Hoy en día nuestra vida transcurre muy rápido y sentimos que no tenemos descanso, esta perdida de equilibrio genera en nosotros síntomas que afectan nuestro entorno y calidad de vida produciendo cuadros de angustia y ansiedad. Muchas veces nos convencemos que el tiempo solucionará todo y nos encontramos cada vez peor. Es ahí cuando debemos detenernos y pedir ayuda. La psicoterapia no solo nos da herramientas para solucionar un problema concreto sino también nos lleva a recuperar el equilibrio perdido y disfrutar la vida.

Es recomendable consultar al Psicólogo

• Le es difícil encontrar un objetivo a su vida.
• Tiene crisis de angustia, sensación de ahogo, mareos o taquicardia aún en espacios abiertos y en ausencia de enfermedades físicas.
• Tiene ataques de ira, enojo o agresividad.
• Presenta preocupación excesiva y constante por un solo tema.
• Tiene falta de apetito o come compulsivamente.
• Tiene problemas para conciliar el sueño.
• Le cuesta mucho tomar decisiones.
• Tiene una imagen negativa de sí mismo.
• Tiene miedo o inseguridades que impiden tener una vida “normal”.
• Tiene problemas en iniciar o mantener relaciones sexuales.
• No puede controlar el uso del celular, el computador o el tiempo en juegos o apuestas virtuales.
• Tiene sensación de no pertenecer a ningún lugar.
• No puede comunicarse con su pareja.
• Problemas en la relación con los hijos o en el cuidado de padres mayores o dependientes.

Ante cualquier consulta no dudes en escribirnos y pide tu hora si sientes algunas de las emociones o situaciones nombradas anteriormente.

PSICOLOGÍA EN INALTO SALUD.

Daniela Reygadas

• Psicología. Universidad Católica del Norte.
• Psicología Clínica. Instituto de la Expansión de la conciencia humana.